COMO TEMPERAR PEIXE DELICIOSO !!! RECEITINHAS COM AMOR...

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Além desse vídeo, nós temos mais uma receita maravilhosa abaixo.


PEIXE COM LEGUMES AO FORNO


INGREDIENTES



  • 1 kg de filés ou postas de robalo ou linguado

  • sal,suco de limão e pimenta do reino branca a gosto para temperar o peixe

  • 1 abobrinha verde

  • 1 pimentão verde

  • 1 pimentão vermelho

  • 1 pimentão amarelo

  • 1 berinjela

  • 1 tomate

  • 2 dentes de alho picados

  • 1 cebola em rodelas

  • 1/2 xícara de azeitonas fatiadas

  • 1 cubo de caldo de legumes

  • 1 folha de coentro (opcional)

  • azeite ou óleo para refogar os legumes


MODO DE PREPARO



  1. Temperar o peixe com sal ,suco de limão e pimenta-do-reino.

  2. Deixar nesse tempero por 1/2 hora.

  3. Cortar a berinjela em rodelas e deixar em água com vinagre para não escurecer.

  4. Fritar o alho e a cebola no azeite ou óleo ligeiramente, sem escurecer.

  5. Colocar a abobrinha em rodelas, a folha de coentro picado e o caldo de legumes, refogar por uns 5 minutos.

  6. Não é necessário colocar água, a abobrinha solta bastante líquido.

  7. Acrescentar a berinjela escorrida, os pimentões em tiras largas, o tomate em rodelas e a azeitona, deixar por mais 5 minutos.

  8. Em um refratário coloque o peixe temperado, cubra com o refogado de legumes.

  9. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.


 

 

Viu como essa receita é muito simples, fácil e barato de se fazer, não perca tempo, faça sua receita e convide todos os seus amigos, aproveite e convide eles para compartilhar o nosso site nas redes sociais, ajude-nos a crescer. Isto é tudo pessoal, isso é  "O que Temos pra Hoje".

O Vídeo  COMO TEMPERAR PEIXE DELICIOSO !!! RECEITINHAS COM AMOR...    Nos encontramos no Receitinhas Com Amor  aconselhamos que você assista o vídeo até o final e se inscreva no canal, Clicando aqui.



COMO TEMPERAR PEIXE DELICIOSO



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