Se voce conhece alguem com diabete, precisa dessa receita

 

 Receita de pudim para diabéticos

Muita Gente sofre de diabetes no Brasil e em todo mundo, para ter uma vida mais saudável É necessária uma boa alimentação e lógico prática de exercícios.

Pensando nisso resolvi trazer para o site algumas receitas para pessoas pré-diabética e diabéticos, como você vai aprender agora.

E Nem tudo que é de Atlético precisa ser ruim, essa sobremesa daí você vai poder comer à vontade.

Ingredientes Para o pudim:

• 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
• 2 xícaras de chá de leite desnatado
• 1/2 xícara de chá de adoçante culinário em pó
• 4  ovos
• 1 colher de sobremesa de margarina light
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 colher de sobremesa Rasa de amido de milho

Ingredientes Para Calda:

• 1/2 xícara de chá de adoçante culinário
• 3 colheres de sopa de água

 Modo de preparo:

1.   Separe uma forma própria para pudim
2. Em seguida coloque o adoçante da calda e leve ao fogo baixo para caramelizar 
3. Depois que estiver derretendo e ganhando uma coloração amarela, acrescente a água, misture bem e Deixe ferver até  adquirir consistência de caramelo, Cuidado para não queimar  Reserve
4. Agora vamos preparar o pudim, bata no liquidificador o leite em pó, água, margarina é adoçante por 5 minutos ou até misturar bem
5. Em seguida acrescente os outros ingredientes e bata novamente.
6. Ponto despede sobre a forma caramelizada e leve para assar em forno médio em banho-maria por 1 hora e meia.
7. Espere esfriar e sirva. 

Receita de bolo de cenoura integral diet para diabéticos

2- bolo de cenoura para diabéticos

Quem sofre de diabetes sabe como é difícil não comer um bolo de cenoura ou uma sobremesa doce, mas pensando nas pessoas que sofrem com esse probleminha vamos trazer várias receitas de sobremesas diet e light para diabéticos ou pré-diabéticos

Se você é diabético o pré-diabético agora você não vai mais Passar vontade, quando for em alguma festa leve o seu doce que você vai poder comer à vontade e causar inveja aos seus amigos.

Leve a sua sobremesa para não passar vontade.

Prometo para vocês que vou trazer muitas receitas integrais das Artes nesse site então compartilhe e não nos perca da mira.

Ingredientes:

•  2 cenouras médias picadas e Cruz
• 1/2 xícara de óleo de girassol ou canola 
• 3 ovos
• 3  colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
• 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Ingredientes para cobertura:

• 1 xícara de chá de leite desnatado
• 2  colheres de sopa de cacau em pó ou chocolate em pó sem açúcar
• 2 colheres de adoçante para forno e fogão
• 1 colher de sobremesa e margarina light 
•  1 pitada de bicarbonato de sódio

Modo de preparo:

1. batatas cenouras, óleo, os ovos e o adoçante, no liquidificador

2.  Em seguida misture, sem bater, a farinha e o fermento.

3.  Unte  Uma assadeira com óleo e polvilho farinha de trigo 

4. Leve para assar em forno pré-aquecido, a 180 graus, por cerca de 40 minutos

Modo de preparo da cobertura:

1. Leve ao fogo baixo todos os ingredientes, exceto O bicarbonato, mexendo Até engrossar
2.   Desligue o fogo adicione O bicarbonato e mexa bem
3. Despeje sobre o bolo ainda morno